El uso de tacones durante el embarazo no es lo más recomendado, algo de lo que ya se habla y que todas las embarazadas saben pero que muchas veces son irremediables, la mayoría de veces por la necesidad de acudir elegantes a algún acto público y otras veces, porque también apetece sentirnos guapas durante el embarazo.

De todos modos, es importante saber los prejuicios que los tacones tienen durante el embarazo. En primer lugar, provocan hinchazón en los pies y tobillos y acortan los músculos de las pantorrillas, lo que supone una mayor presión sobre rodillas y espalda, recargando más estas zonas y favoreciendo las caídas. Por otra parte, es necesario tener en cuenta que los ligamentos se ablandan y se estiran por la hormona relaxina, que aumenta durante el embarazo, de manera que es más probable sufrir lesiones durante esta etapa.

Teniendo esto en cuenta, las recomendaciones en cuanto a calzado durante el embarazo son:

• Zapatos anchos y que den estabilidad.
• Zapatos con un máximo de tres centímetros de altura, cómods y que aporten estabilidad.
• Tacones sólo para ocasiones especiales y cuando no haya que estar mucho tiempo de pie.