La reflexología es todo un arte, una terapia que consiste en realizar masajes a los pies para calmar el dolor y la tensión. Esta técnica se fundamenta en los reflejos de algunos órganos en los pies, de manera que al tocar esos órganos y zonas en los pies, es posible aliviar las molestias en las zonas indicadas.

La reflexología en el embarazo permite aliviar la retención de líquidos y los dolores propios del embarazo. La única precaución que se debe tener es evitar los masajes después de las comidas, tanto en el embarazo como por heridas en los pies, problemas cardiovasculares o problemas venosos importantes. Tampoco se ofrecen mejores resultados si no se presiona demasiado y la duración aproximada es de 20 minutos por sesión.

La reflexología actúa transmitiendo un impulso eléctrico, enviando un flujo de energía a un órgano concreto. La reflexología resulta especialmente útil en el embarazo para aliviar los dolores de espalda o la tensión acumulada, quizás por el temor cuando se acerca el momento del parto o se esperan resultados de pruebas. También ayuda a prevenir la diabetes, el insomnio o las hemorroides y favorece el tráfico intestinal.