28 de agosto de 2010 a las 5:52 |
Escrito por Irene Solaz Velázquez
Aproximadamente el 60% de las embarazadas sufre de naúseas y arcadas durante el primer trimestre del embarazo. Tienen también una salivación excesiva, que le resulta bastante incómoda a la futura mamá, y sin embargo ninguno de estos síntomas son graves siempre y cuando no afecten la salud de la mujer. Si la embarazada deja de comer o beber tanto como antes debido a los vómitos y al rechazo a la comida, y desarrolla hiperemesis gravídica (una enfermedad en la que la mujer sufre de subalimentación y pierde peso), entonces sí que son problemáticos estos síntomas y la futura mamá debe acudir al médico.
Por lo normal, las náuseas suelen suceder sólo por la mañana, nada más levantarse, y después se pasan. De ser ahí, podemos comer una galleta nada más abrir los ojos y antes de levantarnos de la cama.
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28 de agosto de 2010 a las 5:24 |
Escrito por Irene Solaz Velázquez
La higiene siempre es importante en la vida de una mujer, pero es todavía más importante tenerla en cuenta durante el embarazo. Por ejemplo, es fundamental cepillarse los dientes después de cada comida debido a que el esmalte de los dientes es más sensible durante los nueve meses de embarazo y es más propensa a las caries.
La alimentación de la mujer embarazada debe estar rica en calcio. Debido a que los huesos del niño se están formando, la madre necesitará calcio extra.
En el caso de la depilación, a pesar de que el pelo crezca más lentamente durante el embarazo existen algunas formas de eliminar este vello. Las mejores opciones son la cera en frío y la cuchilla, pues la cera caliente no está recomendada a quienes tengan varices, y las cremas tienen sustancias tóxicas.
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28 de agosto de 2010 a las 1:17 |
Escrito por Irene Solaz Velázquez
Normalmente, una mujer embarazada aumenta de peso entre 0,9 y 1,4 kg cada mes, o entre 11 y 13,5 en el caso de que la mujer tenga una estatura normal. Si la mujer embarazada aumenta entre 13,5 y 15,8 kg, es demasiado peso acumulado. Se debe agregar unas 300 calorías por día para tener el resultado adecuado. Una futura madre que estaba obesa antes de quedarse embarazada deberá aumentar de peso entre 5 y 9 kg, mientras que para una futura mamá de mellizos es recomendable que aumente entre 16 y 20 kg.
Una mujer embarazada que aumenta demasiado de peso puede tener un bebé prematuro o demasiado grande, por lo que es imprescindible controlar cuánto pesamos. La mujer embarazada debe aumentar de peso progresivamente, pues si gana pocos kilos podría tener un bebé demasiado pequeño, y no debe hacer ningún régimen, ni siquiera si sufre de sobrepeso. Estas indicaciones son imprescindibles para el bienestar del bebé.
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27 de agosto de 2010 a las 5:19 |
Escrito por Irene Solaz Velázquez
Los niños deben formar hábitos desde que comienzan la etapa preescolar, y respetarlos en su día a día. Algunos de estos hábitos son comer y dormir a la misma hora, y son fundamentales para prevenir el desorden.
Las rutinas crean el orden. Cuántas más veces se lave el niño las manos antes y después de comer, y antes y después de ir al baño, más pronto logrará adaptar este hábito en su vida. Igualmente, enseñaremos al niño a lavarse los dientes después de cada comida, sin excepciones, para que llegue el día en el que vaya él solo a lavárselos después de la cena.
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27 de agosto de 2010 a las 4:24 |
Escrito por Irene Solaz Velázquez
A pesar de que la mayoría de los partos se realizan en hospitales, hay muchas mujeres que deciden dar a luz en la comodidad de su hogar. Tener el parto en casa es una idea que les atrae debido a que el entorno es mucho más familiar que el de un hospital extraño para ellas. Desgraciadamente, la Seguridad Social en España no cubre este tipo de partos, al contrario de lo que sucede en Holanda. Sin embargo, a pesar de que supone un gasto económico mucho más elevado, muchas mujeres eligen este parto.
Dar a luz en casa es una opción totalmente válida para aquellas mujeres que, por lo que se ha podido comprobar, no tendrán complicaciones a la hora del parto. Las que sí se prevee que las pueden tener, deberán acudir a un hospital donde podrán contar con unos cuidados que en casa estarían mucho más limitados.
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27 de agosto de 2010 a las 0:30 |
Escrito por Rocío
Después de que Hero nos enviara un lote de productos destinados a la merienda o el postre para bebés a partir de los 6 meses para que los probásemos y pudiésemos hablar de ellos, hoy y desde Embarazorossa vengo a escribiros mi opinión junto a la de mi hija Alba de 9 meses de edad que ha sido el conejillo de indias.
Os pongo en situación antes de nada. A partir de los 5 meses empezamos con la fruta y he tenido que hacer verdaderos juegos malabares para que la hora de la merienda no fuese una tortura. A la pobre no le gusta la fruta natural, le produce naúseas. Tampoco le gusta en botes (los conocidos por todas como “potitos”) sean de la marca que sea así que he calentado fruta en el microondas, le he puesto galletas, le he puesto cereales, la he mezclado con leche y nada. Lo que mejor toleraba hasta hace un mes más o menos era mezclada con leche y en biberón. CONTINUAR LEYENDO
26 de agosto de 2010 a las 14:20 |
Escrito por Bego
La joven de Barcelona detenida por la muerte de sus dos bebés asegura que desconocía que estaba embarazada, lo mismo que señalan los familiares y personas cercanas a la chica, a quienes el sobrepeso de esta les había despistado.
La madre de la joven de 22 años fue la que la encontró en el suelo del baño, junto con una gran hemorragia y los dos bebés fallecidos a su lado. La joven avisó a su abuela para que llamara a la ambulancia, aunque a su llegada ya no se pudo hacer nada por la vida de los bebés.
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26 de agosto de 2010 a las 5:59 |
Escrito por Irene Solaz Velázquez
Los bebés se sienten arropados por la familia y reciben todo el apoyo en su hogar. Cuando crecen y cumplen los tres años, en cambio, deben afrontar el mundo por su cuenta, y la separación que sufren de sus padres durante las horas que dedican con sus compañeros de preescolar será difícil al principio, pero gracias a ella aprenderán la importancia de la amistad.
A partir de los tres años se relacionarán con sus compañeros y aprenderán valores tales como compartir y ser pacientes. Los padres tienen la responsabilidad de fomentar este tipo de valores que compartirán con sus compañeros. Les enseñarán la importancia de llevarse bien con los demás niños y de compartirlo todo con ellos.
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26 de agosto de 2010 a las 4:54 |
Escrito por Irene Solaz Velázquez
Practicar deporte es fundamental tanto para los más pequeños de la casa como para los jóvenes y, sin embargo, aprender este hábito en las edades más tempranas es fundamental para que el niño goce de una buena salud.
Los niños no deben estar quietos, ni quieren estarlo. Mediante el deporte pueden relacionarse con otros niños de su edad.
Aprenden a trabajar en equipo, especialmente en deportes tales como el fútbol o el hockey, en los que sin la ayuda de los demás compañeros no se puede ganar. Además, el deporte es ideal para relajar a los niños.
Sin embargo, no cualquier deporte es válido puesto que los niños menores de 10 años, por lo general, no deben practicar los deportes competitivos. Estos pueden exigirle más tensión mental de la que están preparados.
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25 de agosto de 2010 a las 15:07 |
Escrito por Bego
El nuevo programa de Sanitas para embarazadas se llama Embarazo Saludable y cubre tanto clases de preparación al parto como sesiones prácticas para ayudar a mejorar la salud y el bienestar, tanto de la madre como del bebé.
La compañía ha emitido un comunicado para informar de este programa y ha informado de que su objetivo ”no es otro que ofrecer un acompañamiento permanente durante todo el embarazo y que dicho apoyo se prolongue hasta después del parto y durante los primeros meses de vida del bebé”.
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