Durante la lactancia, sobre todo al principio, el pezón se resiente. Debe hacerse fuerte frente a succiones y pequeñas mordeduras (que pese a que no el bebé no tenga dientes, también duelen). Por este motivo, proteger el pezón para mantenerlo en perfectas condiciones, tanto para comodidad de la madre como de el bebé,el sujetador es la clave como pieza protectora de este.

Así, las principales características que este debe reunir son:

• Anatómico: especial para la lactancia y capaz de adaptarse a tus movimientos.
• Copas que se abren y cierran. Así no tendrás que quitarte el sujetador cada vez que amamantes a tu bebé.
• Elástico, para que se adapte a tu cuerpo. Si te cuesta meter un dedo por debajo, es demasiado apretado y si lo metes con facilidad, quizás sea grande.
• De algodón y material hipoalergénico. De esta manera te aportará mayor comodidad.
• Con buen acabado para evitar rozaduras o molestias de puntas o hilos.

El fin es el mismo y la acción también, pero un modo puede ser más adecuado en función de cómo se adapten madre y bebé. Las técnicas de lactancia nos servirán para alimentar bien a nuestro bebé y que tanto nosotras como ellos nos sintamos cómodos durante este proceso.

• Posición acunado: acunando el bebé con la curvatura del brazo y con la otra se sujeta el pecho mientras que la cabeza del bebé está más inclinada que el resto del cuerpo. Esta posición puede ser incómoda para las mujeres que han pasado por una cesárea, puesto que se apoyan sobre el abdomen, pero para el resto puede ser cómoda. No obstante, no es la posición más recomendada en las primeras tres semanas.
• Posición pelota o maleta: consiste en sujetar la cabeza del bebé con la mano, en la parte trasera de esta, mientras el resto del cuerpo se apoya sobre una almohada que colocaremos encima nuestro. Permite un buen control, ya que podemos alejar y acercar la cabeza con facilidad. Recomendable para mamás con pechos muy grandes o con pezones planos.
• Posición reclinada: acostada de lado, apoya tu cuello y espalda sobre la almohada. Pon un cojín entre las piernas para mantenerte erguida y coloca al bebé de forma paralela.

Ahora que ya las conoces, ¿cuál te funciona mejor? Cuéntanos tu experiencia.

Tres bebés de Wuhan, la capital de Hubei, en el centro de China, han desarrollado pecho y las causas se atribuyen a una leche infantil que puede contener hormonas estradiol y prolactina.

Ya se han practicado análisis médicos a los tres bebés, de entre 4 y 15 meses y estos revelaron que tomaron la misma fórmula láctea adulterada con hormonas. Los análisis médicos revelaron además que estos bebés presentaban altos niveles de hormonas estradiol y prolactin, siendo mayores que los de una mujer adulta. Como consecuencia, los tres bebés (tres niñas) han desarrollado pecho de forma prematura.

Los padres detectaron este cambio en julio y decidieron culpar al fabricante.

El responsable médico del Hospital Maternal de Hubei, Yang Qin, señaló que “el alto nivel de hormonas de los bebés indica de forma definitiva que hay un problema“, y recomendó a los padres dejar de usar el compuesto lácteo y analizarlo.

Algunos de los padres que han insistido en conseguir una indemnización más elevada que la ofrecida por las empresas implicadas han sido acosados y encarcelados por las autoridades.

Pese a las evidencias del análisis, la empresa láctea niega que el producto haya sido adulterado y además, la leche, de marca Syrutra, sigue estando en venta y a precio de descuento.

Fuente | China Daily

Tan sólo un 37% de los bebés en el mundo se alimenta de la leche materna, y Unicef alerta sobre este porcentaje y, por la Semana Mundial de la Lactancia Materna, motiva a los profesionales a informar adecuadamente a las madres que acaban de tener a su primer bebé.  El director ejecutivo del organismo, Anthony Lake, asegura que “la leche materna es el mejor alimento que puede tener un bebé y la lactancia materna ofrece al niño el mejor comienzo posible en la vida”.

Unicef está poniendo de su parte para recibir la colaboración de los gobiernos y aumentar este porcentaje tan bajo.

Para conseguir el objetivo de seguir ayudando a los niños, propone diez pasos:

1. Tener una política de lactancia materna escrita que sea comunicada periódicamente al personal.
2. Entrenar a todo el personal para llevar a término esta política.
3. Informar a todas las mujeres embarazadas sobre los beneficios y la práctica de la lactancia materna.
4. Ayudar a las madres a iniciar la lactancia durante la primera hora después del parto.
5. Enseñar a las madres cómo amamantar y cómo mantener la lactancia aún si se separan de sus bebés.
6. No dar a recién nacidos/as ningún alimento ni bebida que no sea leche materna; hacerlo sólo por indicación médica.
7. Practicar el alojamiento conjunto; dejar que las madres y sus bebés estén juntos las 24 horas del día.
8. Fomentar que la lactancia materna se dé cada vez que el/la bebé lo pida.
9. No dar tetinas, chupetes u otros objetos artificiales para la succión de los bebés amamantados/as.
10. Promover la creación de los grupos de apoyo a la lactancia materna y remitir a las madres a los mismos.

El chupete se suele asociar a un bebé tierno y tranquilo. Nada lejos de la realidad: en inglés se le llama pacifier, lo que en español significaría pacificador. Los bebés se calman al succionar el chupete.

Sin embargo, los médicos nos lo advierten. Tanto utilizar los dedos como el chupete para este hábito acarrea problemas dentales, como por ejemplo las caries en el caso de utilizar el chupete durante un período demasiado extenso, pues trazas de alimentos permanecen en la boca. No se debe dar a un bebé menor de un mes un chupete, ni a uno que ya haya cumplido los diez meses.

Un error muy grave es el de darle el chupete en cuanto comience a llorar. Esta práctica nunca se deberá llevar a cabo, pues el bebé llora por una razón y debemos descubrirla en vez de impedir que se comunique con nosotros.

Debemos tener mucho cuidado con la higiene, e intentar que no se les caiga al suelo. Nunca se debe utilizar un collar para sujetar el chupete con el fin de que no se caiga, pues el bebé podría estrangularse accidentalmente. Usar un imperdible para sujetar el chupete en la ropa también puede llegar a ser peligroso. También se ha hablado de la posibilidad de contraer otitis con el uso del chupete.

Para la lactancia materna sí que resulta un inconveniente el uso del chupete, pues si el bebé succiona el chupete no lo hará con el pezón con tanta frecuencia, lo cual le deja hambriento y obliga a los padres a optar por la lactancia artificial.

Para eliminar el hábito que tiene el bebé por succionar, le retiraremos el chupete.

Y como idea final, cuando el caucho está desgastado deberemos cambiar el chupete por otro.

IMAGEN: Garciabergon (Flickr)

Ser una madre lactante conlleva la responsabilidad de aportarle a tu bebé todos los nutrientes que necesita para estar sano. El niño es responsabilidad nuestra, y ofrecerle todo lo que necesita comienza por nuestra propia alimentación. Si nuestra comida es rica en energía y nutrientes, la suya también lo será.

Prueba el ensayo y error, porque en muchas ocasiones es imposible saber con antelación qué alimentos serán bien recibidos por nuestro bebé y cuáles los rechazará. Si después de amamantar vemos que llora o está intranquilo, es síntoma de que tenemos que modificar nuestra dieta. El brócoli, el repollo y los vegetales que producen gases, al provocarles cólicos, por lo general pueden rechazarlos.

Es indiscutible lo perjudicial que sería para tu bebé que consumieses cafeína, tabaco y alcohol mientras seas una madre lactante.

Además, es recomendable que bebas mucho, de 8 a 12 vasos de agua al día, pues de esta forma producirás más leche y tu bebé podrá alimentarse más.

Alégrate de ser una mamá lactante. No sólo es una conexión inexplicable con tu bebé, también es una oportunidad para perder el peso que aumentaste durante el embarazo. Quemarás al día unas 800 calorías más que una madre que no amamanta.

¿Duele?

No debería doler, y sin embargo muchas mamás se quejan de que les provoca sufrimiento. La solución se encuentra en aprender a amamantar correctamente:

Cuando cargamos al bebé, su cuerpo debe quedar de frente y en contacto con nuestro cuerpo. Daremos el pecho en forma de “C”, y tocando los labios del bebé con el pezón lograremos que busque el pecho y abra la boca. Acercaremos el pecho rápidamente.

Si sentimos dolor, deberemos introducir nuestro dedo meñique en su boca mientras le retiramos del pecho, y probaremos nuevamente.

IMÁGENES: Univision.com, Amamanta.org.ve,

De pequeños nos hacían comer bien aunque nos quejásemos sobre aquellas espinacas, y sin embargo ahora es nuestra propia responsabilidad comer todo lo que nos permita mantenernos con energía a lo largo del embarazo y sobre todo que el niño, al absorber todos nuestros nutrientes, pueda alimentarse bien. 

Mientras estemos embarazadas, vamos a necesitar más hierro. En cambio, debido a que no tenemos la menstruación y nuestro cuerpo absorbe mucho mejor el hierro, no tiene por qué ser un grave problema. Sin embargo, sí podemos tener una deficiencia, por lo que es importante pasar de los 15 mg/día de hierro, a los 30 mg/día, durante el tercer trimestre de embarazo. ¿Cómo? Con legumbres, tofu, nueces, semillas, frutas desecadas, cereales integrales y vegetales de hoja verde. No te olvides de aportarle zinc a tu alimentación con legumbres, nueces, semillas y cereales integrales. Tampoco te olvides del calcio, que puedes obtener con el tahini, algas hiziki y brócoli.

Durante la lactancia también es imprescindible observar nuestra alimentación, especialmente si somos vegetarianas.

Precisamente porque la leche materna es la más recomendada para tu hijo, debemos tener una alimentación adecuada. Durante la lactancia, debemos ingerir suficiente ácido graso omega-3.

Además, tenemos el riesgo de carecer de la vitamina B12 y la vitamina D. De B12, es recomendable tomar 2,8 mcg/día.

Estamos acostumbradas a alimentarnos para no desarrollar enfermedades, pero para los bebés la alimentación cobra un protagonismo mucho más destacador. Están en plena etapa de crecimiento.

¿Y cómo le alimentamos a él?

Entre los 4 y 6 meses de edad, es recomendable que comience a alimentarse de comidas sólidas. Arroz, cebada, frutas y verdura en puré, por ejemplo. También, zumos de fruta.

Cuando ya tenga entre 8 y 9 meses, puede comenzar a comer trozos de fruta y de pan y, con un año de edad, puede alimentarse de comidas machacadas. Procura, además, evitar la sal y el azúcar.

Como podéis comprobar, no hace falta comer carne ni pescado para darle a nuestro hijo una alimentación adecuada, y con estos consejos podemos alimentarle de forma correcta. ¿Qué te han parecido estas recomendaciones? ¿Eres una mamá vegetariana?

IMÁGENES: http://nickmartins.com.br, http://img.webdelbebe.com, Universococina.com

Durante los 6 primeros meses de vida de un bebé, el estreñimiento puede ser frecuente debido a una inmadurez neurológica del colon que dificulta que expulse las heces con normalidad, algo que se soluciona con el paso del tiempo. Sin embargo, según cumpla años y se convierta en un niño, puede seguir presentando este problema, sabiendo que existen más personas con tendencia a padecer estreñimiento que otras.

Pero no debemos conformarnos si nuestro hijo sufre este problema, sino que es necesario actuar directamente sobre su dieta, la única capaz de aliviar este problema y evitarle problemas peores en el futuro. Con el fin de evitar estos episodios, que también pueden ser causados por causas externas, como pueden ser los nervios, podemos seguir una serie de recomendaciones para hacerle la vida más fácil y evitar problemas de salud:

• Flexionar las piernas del bebé sobre la barriga y repetir varias veces para que defeque con más facilidad.
• Introducir, suavemente, la punta de un perejil o de un termómetro e incluso un depósito de glicerina. De esta forma se consigue estimular al bebé para que haga caca. No obstante, no es un método del que debe abusarse y se debe tener cuidado al hacerlo para no dañarle.
• La leche artificial causa más estreñimiento que la leche materna, por lo que es normal que durante el periodo de lactancia experimente cierto estreñimiento. Si vuestro bebé toma leche artificial, se recomiendan las que contienen Bifidus, como los yogures de los adultos. Esta propiedad ayuda a mejorar el tránsito intestinal junto con una mayor ingesta de agua.
• Los pediatras recomiendan utilizar 35ml de agua en el biberón en lugar de 30ml para fomentar el consumo de agua y evitar el estreñimiento.
• Las infusiones también pueden ayudar, en cualquier caso, tu pediatra te dará las mejores recomendaciones.

Sabemos que el SIDA es una enfermedad que todavía no tiene cura y que por tanto, las personas que tienen SIDA deben cuidarse mucho de no contagiar su enfermedad a otras personas. Precisamente esto puede estar relacionado con el embarazo.

Aunque parezca imposible, una mujer puede quedarse embarazada teniendo SIDA y no transmitir la enfermedad a su hijo gracias a los tratamientos que se hacen hoy en día. La mujer que tenga diagnosticada esta enfermedad debe tomar los antirretrovirales indicados para no dañar al feto. Si además la carga antiviral es indetectable, las posibilidades de contagio del feto serían sólo del 1%.

En el momento del parto, se debe hacer un tratamiento intravenoso y tomar una serie de medidas que mantendrían esta posibilidad de contagio igual de baja.

La limitación que existe todavía afecta a la lactancia, por lo que las madres con SIDA deben alimentar a sus bebés sólo con leche preparada. No obstante, no parece una gran desventaja frente a la gran ventaja de poder ser madres.

Según revela la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford en California (Estados Unidos), las mujeres que padecen esclerósis múltiple y amamantan a sus hijos durante al menos dos meses, son menos propensas a padecer recaídas en esclerosis múltiple en el año siguiente al nacimiento de ese bebé.

Por tanto, el hecho de que la lactancia pueda evitar recaídas en la esclerosis múltiple significa una ventaja más de esta. El estudio ha revelado que del 52% de las mujeres embarazadas participantes en el estudio que decidieron optar por la leche artificial para poder continuar con el tratamiento para esclerosis múltiple, el 87% (87% de ese 52%) sufrieron una recaída, mientras que el porcentaje sólo fue del 32% de las que optaron por la lactancia materna durante al menos dos meses.

Otro dato que ha reflejado el estudio es que las mujeres con esclerosis múltiple y las mujeres sanas que sólo alimentaron a sus bebés con leche materna, tuvieron una ausencia de menstruación más prolongada, asociado con menos riesgo de recaída en mujeres de esta enfermedad. 

Sin embargo, posteriores estudios y resultados llegarán a determinar la recomendación médica de si interrumpir el tratamiento en madres con esclerosis múltiple para optar por la lactancia materna o no.