La semana número uno de embarazo provoca en la madre todo tipo de sensaciones diferentes, desde mucho cansancio hasta náuseas y los antojos tan conocidos por las futuras mamás. Si quieres conocer cómo vive una embarazada su primera semana de gestación, sigue leyendo para informarte con todos los detalles.

Los síntomas más frecuentes

Mareos, cansancio y bostezos, un aumento en el tamaño del pecho, la necesidad de ir al baño con más frecuencia de lo habitual, antojos inesperados, olores que antes apenas percibían y presión en la cadera y pelvis. Son algunas de las sensaciones más extrañas y al mismo tiempo habituales en una mujer embarazada, aunque no nos olvidamos de uno de los más importantes:

En la primera semana de embarazo, es muy posible que la futura mamá viva cambios repentinos de humor y de estado de ánimo.

Por supuesto, no es necesario que todos estos cambios físicos y emocionales estén presentes durante la primera semana de embarazo. Hay mujeres que viven todas estas sensaciones, y en cambio otras no se percatarían de su estado si no fuese por la ausencia de la regla.

Y también, en la primera semana…

En esta primera semana, el óvulo se divide después de su fertilización, concretamente un día después. Durante estos días, se forma el blastocito, y se crea también la placenta, así como también sucede la formación del embrión.

Al final de esta primera semana de embarazo, el óvulo que ha sido fertilizado baja por las trompas de Falopio y alcanza el útero, donde se quedará durante aproximadamente cuarenta estupendas -y estresantes también, todo hay que decirlo- semanas.

En esta primera semana, se ha producido la ovulación, o la liberación del óvulo en los ovarios.

Además de las sensaciones ya comentadas, también puedes percibir algunos calambres. Puedes tener más flujo durante esta primera semana, pues te encuentras en tu momento más fértil. Incluso también puedes sentir un cierto sabor de metal en la boca. Sin embargo, hay que tener en cuenta que es muy común que una mujer recién embarazada todavía no se percate de ningún tipo de cambio en su primera semana. Incluso es posible que en la segunda semana de embarazo todavía no sepa en qué condición se encuentra.

El vídeo

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¿Cuándo aparecen los primeros síntomas del embarazo?

¿Cuándo hacer un test de embarazo? 

Quiero saber si estoy embarazada, ¿cómo y cuándo?

Una de las preguntas más comunes que nos plantean en EmbarazoRossa trata sobre los primeros síntomas que sienten las embarazadas. Por este motivo, hemos decidido contarte ¡todos los detalles!

Si no se sabe a ciencia cierta si se está embarazada, lo primero que piensa una mujer es cúando va a notar los primeros síntomas del embarazo.

Si se realiza con éxito la fecundación del óvulo, éste puede tardar alrededor de una semana en implantarse en las paredes del útero. Una vez el óvulo se ha colocado en la pared uterina, el organismo libera una serie de hormonas que pueden provocar los primeros síntomas de embarazo.

Diferentes para cada mujer

Ahora bien, un embarazo es un acontecimiento muy especial y diferente de todos los demás, por lo que cada madre puede experimentar los primeros síntomas en momentos diferentes.

Por supuesto, todas las mujeres no van a sentir los mismos síntomas tampoco.

¡Como la regla!

No hay una norma pero, si generalizáramos, se podría decir que los primeros síntomas del embarazo pueden aparecer en los días que se tendría la menstruación en el caso de que no hubiese un embarazo.

Por esta razón, a veces muchas mujeres consideran difícil distinguir los síntomas de embarazo con los síntomas típicos de la menstruación, si una no sabe que está embarazada.

Hay mujeres que incluso afirman no experimentar ningún síntoma de embarazo, mientras que  otras por el contrario experimentan síntomas a los pocos días de que el óvulo se implante en el útero. Otras mujeres tardan algo más en sentir los síntomas.

Algunos de los primeros síntomas del embarazo son:

• Falta de la menstruación.
• Un rechazo a olores concretos
• Hinchazón en el abdomen
• Ganas constantes de ir al baño
• Aumento del sueño.
• Mayor sensibilidad en los pechos e hinchazón.
• Lo más típico de las películas: vómitos y mareos. Estos síntomas de embarazo son propios del principio del embarazo, así que son síntomas de lo más indicativos. A pesar de que se llamen matutinos, pueden aparecer en cualquier momento del día, y no sólo durante la mañana.
• Cambios de humor sin venir a cuento, es decir, sin justificación alguna. La inestabilidad emocional suele indicar un principio en el embarazo.
• El ‘positivo’ en tu prueba de embarazo.

Para ver todos los síntomas que puedes experimentar en el embarazo, pásate por el post de síntomas del embarazo.

Un vídeo

Y si todavía tienes más dudas… ¡te proponemos todas las respuestas! En este vídeo podrás ver los detalles más relevantes sobre el primer trimestre de embarazo, y los síntomas que se pueden apreciar en esta primera etapa de una nueva vida.

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Cuando una chica tiene la incertidumbre de no saber si está embarazada, tanto si es un embarazo deseado como si no, quiere saber cómo puede enterarse de su embarazo y cuándo (cuanto antes mejor).

Para las que quieran una version corta, aquí un esquema-resumen.

¿Cuándo puedo saber si estoy embarazada?

Puedo saber si estoy embarazada desde la primera semana que noto que se nos ha retrasado la regla.

¿Y… como puedo saber si estoy embarazada? Lo ordenamos de más a menos rápido

• Puedes intuirlo mediante sintomas de embarazo, aunque no siempre la forma de interpretarlos por cada mujer es la buena.
• Test de embarazo mediante la orina.
• Test de embarazo mediante la sangre.
• Estetoscopio.
• Ecografía.

Ante todo, es sabido que los nervios de no saber si existe embarazo y el estrés, en ocasiones hacen retrasar la llegada de la menstruación, lo que puede llegar a un equívoco y hacer pensar a la mujer que está embarazada cuando no es verdad.

¡Hay que esperar!

Pero ahora bien, para ser más exactos: ¿cuándo puedo saber si estoy embarazada? Como ya explicábamos el otro día (aunque se podria saber con pruebas desde el primer día que el óvulo ha sido fecundado y se ha implantado en el útero) lo óptimo es esperar, sobre todo si vas a hacer el test de embarazo, una semana de retraso de la regla.

Las pruebas a hacerse

Pero ahora bien, ¿cómo lo puedo saber? Pues como hemos dicho, mediante diveras pruebas: test de embarazo, que detecta los niveles en el cuerpo de la hormona hCG, o mediante un análisis de sangre, que tardan más en dar los resultados pero es igual o más fiable.

Por otra parte, como métodos ya definitivos y acudiendo a la consulta del médico, existen dos métodos: la ecografía, que se realiza cuando ya se ha desarrollado unas semanas el feto, prueba para la cual habría que esperar más tiempo y por lo tanto no nos interesa tanto como un test de embarazo (que es más rápido); y la prueba del estetoscopio.

A partir de la semana 19 se puede hacer una prueba, que no es más que escuchar el latido del bebé mediante material un estetoscopio o fetoscopio. El latido del bebé se diferencia del de la madre de manera más difícil en las madres que son obesas.

Recapitulemos…

La manera más rápida para saber si estás embarazada es hacerte el test casero, además de la mas facil y cómoda. Luego ya puedes hacerte las demás para corroborar el resultado del test, pero conllevan ir al médico, cosa que tienes que hacer en cuanto veas que da positivo.

Además, existen los síntomas de embarazo, pero no siempre son exactos y a veces pueden dar lugar e incluso podemos imaginarnos unos síntomas cuando no los hay, pero otras veces si que nos pueden guíar de una manera correcta, así que os recomendamos leer el artículo completo de cuándo aparecen los síntomas de embarazo y cómo detectarlos.

Este vídeo te ofrecerá más información:

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¿Alguna vez te has preguntado de qué manera afecta a un bebé el estrés que sentimos durante el embarazo? Las preocupaciones, problemas para conciliar el sueño y dudas respecto al parto pueden provocarnos ansiedad, pero como todas sabemos la recomendación número uno es permanecer lo más tranquila posible a lo largo de los nueve meses de gestación. En EmbarazoRossa te mostraremos de qué manera evitar momentos de estrés.

Acepta que no todo está en tus manos. Si los problemas familiares o laborales han sobrepasado tus expectativas, pide ayuda y evita a toda costa preocuparte demasiado por ellos. Al fin y al cabo, todo tiene solución.

Practica yoga. De hecho, después del parto también puedes seguir relajándote de esta manera e incluso, tal y como mostraron en un reportaje de la televisión, tanto tú como el bebé podéis practicar yoga en el mismo centro y al mismo tiempo. Diversión multiplicada por dos.

Toma té y cualquier infusión que te relaje. No olvides que, sobre todo en el verano, la natación tranquiliza todo tu cuerpo. Y, como último, nunca olvides respirar hondo.

FOTO: w3.revistacarrusel.cl

Estamos acostumbradas a recibir advertencias contrarias al consumo de tabaco, alcohol… ¿pero qué sucede con la cafeína? ¿Es sano para el feto y para nosotras tomar un café o un vaso de Coca Cola durante los nueve meses de gestación? En el embarazo es preferible consumir de forma moderada ciertos alimentos y bebidas, y en el caso de la cafeína esta regla se aplica también. Veamos de qué manera…

IMAGEN: librodearena.com

Se trata de buscar la moderación. La futura mamá no tiene por qué prohibirse una taza de café durante los nueve meses, pero sí debe tener en cuenta que la recomendación de los médicos nos sugiere tomar como mucho 200 miligramos de cafeína al día o, lo que viene a ser lo mismo, una taza de café.

Recordemos que la cafeína está presente en bebidas y alimentos, así como también en medicamentos.

Problemas de infertilidad o incluso un aborto espontáneo podrían ser el resultado de un abuso de esta sustancia.

Toma nota de las bebidas que continen cafeína:

1. Café o incluso alimentos, como el yogurt, que saben a café

2. Té

3. Ciertos refrescos

4. Algunos chocolates.

Y es que si consumes más de 350 miligramos de cafeína al día, tu feto puede estar en riesgo. Ten en cuenta que un café ya incluye 100 miligramos y, refrescos, aproximadamente 40 miligramos.

El uno de enero de 2011 está más cerca que nunca, y a pesar de que a la mayoría de los españoles esta noticia supone muchos motivos de alegría, para las mujeres que se encuentran ahora en su última etapa de gestación es todo lo contrario. De hecho, clínicas y ginecólogos advierten de la gran cantidad de peticiones de mujeres que quieren adelantar el parto para cobrar el cheque bebé que a partir del 1 de enero no se entregará. Si logran dar a luz antes de las doce uvas, el Gobierno les pagará 2.500 euros que, en momentos de crisis como los que estamos viviendo, es una ayuda económica más que atractiva.

Una ginecóloga aseguró al Diario Sur que muchas mujeres embarazadas avisan sobre sus problemas económicos, motivo principal para adelantar el parto. Las familias que se encuentran en estos momentos en el paro, necesitan más que nunca los 2.500 euros.

Como es de esperar, los especialistas no se arriesgan a ayudar a la futura mamá a tener a su bebé antes de tiempo, en el caso de prever algún riesgo para el feto o para la mujer embarazada.

Las mujeres embarazadas preguntan a los ginecólogos de qué manera pueden adelantar el parto. Con medicamentos compuestos por la hormona oxitocina, por ejemplo. Esto, en cambio, puede provocar la necesidad de una cesárea que, de no ser por el medicamento, no habría sido necesario. Estas mujeres necesitan firmar un documento en el que constan que se adelanta el parto bajo su responsabilidad pero, en el caso de que el médico advierta sobre el peligro que conlleva este procedimiento, respetará la fecha natural en la que la mujer debería dar a luz.

La creencia de que el picante en las comidas adelanta la fecha del parto es un mito total. Muchas mujeres tienden a comer alimentos picantes cuando se percatan del hecho de que la fecha de su parto se ha atrasado. Sin embargo, esta práctica no está en absoluto recomendada puesto que, en vez de adelantar las contracciones, si esta comida se toma con abuso dará poblemas de acidez estomacal. Es importante tener en cuenta cómo afecta la comida picante durante el embarazo.

Precisamente para evitar esta acidez estomacal, en el caso de que te apetezcan las comidas picantes durante el embarazo es recomendable consumirlos con moderación, especialmente si la embarazada no está acostumbrada a alimentarse de ellos. Si antes del embarazo los consumías con frecuencia, puedes seguir comiendo estos alimentos pero con mucha moderación para así evitar esta acidez incómoda.

Es siempre importante recordar que no debemos abusar, para así proteger nuestra salud así como también la del futuro bebé.

Y recuerda que si te apetece el picante, no te lo prohíbas radicalmente. No hay razón para hacerlo.  

¿Qué antojos has tenido durante tu embarazo? ¿Tiendes a comer alimentos picantes durante los nueve meses de gestación? ¡Cuéntamos tu experiencia con la comida picante!

Hay muchas mujeres que tienen pereza a acudir a las clases de preparación para el parto, bien por falta de tiempo, por las molestias que sufren en los últimos meses de gestación o tal vez porque no están seguras de qué tipo de información recibirán en dichas clases, tanto teóricas como prácticas. Las clases de preparación te serán muy útiles: te indicamos por qué, y te informamos sobre dónde podrás recibirlas.

Las clases preparto sirven para conocer a otras mujeres que están viviendo los mismos cambios que nosotras, así como también a la persona que podrá resolver todas nuestras dudas y que tendrá para ofrecer toda la información de la que aún no disponemos.

Las clases previas al parto serán útiles, sobre todo, para quitarnos todos los miedos. Hay muchos temores, tales como no saber de qué manera reaccionaremos o qué tendremos que hacer cuando nos encontremos en la camilla, que se reducirán al máximo cuando tenemos la sensación de estar preparándonos, desde ya, para ese gran -pero a veces muy temido- día. Las mujeres que están esperando su primer bebé tendrán muchas inquietudes, y podrán resolverlas aquí.

¿Pero, dónde? Podemos acudir a los cursos gratuitos de la sanidad pública, tanto en ambulatorios como en centros de salud, o también recurrir a centros privados cuyas clases serán financiadas, al menos parcialmente, por tu seguro médico.

IMAGEN: embarazo10.com

El hospital Infanta Leonor, de Vallecas (Madrid) ofrece ahora un nuevo plan de parto personalizado para las mujeres embarazadas, en el que la mujer tiene el derecho de declarar por escrito sus preferencias. El protocolo de asistencia al parto, por ende, ha tenido cambios, así como también se ha modificado el formulario que incluye las preferencias para los periodos de dilatación, parto y cuidados al recién nacido. Además, la futura madre podrá leer un consentimiento informativo por escrito.

La futura madre podrá elegir de entre muchas opciones, de las cuales destacamos el uso de anestesia epidural, la estimulación con oxitocina, el uso de objetos de apoyo tales como pelotas, sillas de parto o incluso espejos, la episiotomía. La mujer embarazada podrá escoger la postura durante el periodo expulsivo, la donación de sangre de cordón, el contacto precoz piel con piel con su bebé, y si decidir o no a dar el pecho a su hijo.

Durante la visita de control gestacional, que se hace entre las semanas 24 y 28, la futura madre leerá y entregará este formulario. El Infanta Leonor se preocupará por aportarle a la futura madre toda la información que necesita para que en el día del parto no tenga dudas aún por resolver.

Una mujer embarazada percibe unos cambios en su cuerpo que, si bien eran esperados, siguen siendo impactantes. Sin embargo, además de tener en cuenta que después de los nueve meses todo volverá a su normalidad, existen algunas formas ideales para sentirse bella a pesar de los cambios.

Una de las formas es encontrar un bañador que te guste. ¿Has visto la fotografía de Paulina Rubio en biquini este verano? Ni ella tiene complejos, ni tú deberías tenerlos. ¡Siéntete cómoda dentro de tu propia piel!

Haz mucho ejercicio. Ya sea corriendo quince minutos al día, o apuntándote a unas clases de yoga para relajarte en estos meses en los que las hormonas y los cambios en tu vida podrían alterarte. El ejercicio te mantendrá calmada.

Contra las estrías, aplícate una crema adecuada. ¡Lo agradecerás en el futuro!

Si antes te maquillabas a diario hasta para salir a comprar el periódico o a hacer la compra, ¿por qué no seguir con este mismo hábito? Sentirte guapa ayuda a llevar el embarazo con más optimismo, y tu actitud positiva lo notarán todas las personas que te rodeen. El maquillaje no trae consecuencias negativas durante los nueve meses de gestación, así que ¡aprovecha!

Utiliza crema solar e intenta no estar demasiado tiempo bajo el sol, especialmente cuando vayas a la playa o a tu piscina más cercana. De esta manera, serás menos propensa a conseguir manchas en tu piel, algo que sucede con mucha frecuencia entre embarazadas.

Y por último, no olvides cepillarte bien los dientes después de cada comida, pues durante la gestación la aparición de caries será más fácil. Si sientes que tus piernas pesan más de lo que deben, no te preocupes puesto que es normal durante el embarazo, y si las mantienes un poco elevadas mientras duermes tu cuerpo lo agradecerá.

IMAGEN: blogcurioso.com